ডাউনলোড সেভেন 9.19.06
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সাতটি নতুন সংস্করণ 9.19.06 বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন
আজকের বিশ্বে, যখন আমাদের কখনই ব্যায়াম করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই, তখন আমাদের ফোনে ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এরকম একটি অ্যাপ হল সেভেন, একটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ যা কার্যকর অফার করে সাত মিনিট ওয়ার্কআউট
![]()
সেভেন অ্যাপের বৈশিষ্ট্য
-
- সংক্ষিপ্ত workouts
সেভেন ব্যবহারকারীকে ওয়ার্কআউটের একটি সেট সম্পূর্ণ করার প্রস্তাব দেয় যা মাত্র 7 মিনিট সময় নেয়। যদিও সংক্ষিপ্ত, এই ওয়ার্কআউটগুলি যতটা সম্ভব কার্যকর এবং সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। - ব্যায়াম বিভিন্ন
অ্যাপ্লিকেশনটিতে সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীর জন্য 200 টিরও বেশি অনুশীলন রয়েছে। আপনি আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী workouts চয়ন করতে পারেন. আপনার ফিটনেস লেভেল যাই হোক না কেন, সেভেনে আপনার জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট রয়েছে।
- সংক্ষিপ্ত workouts
কিভাবে সেভেন ব্যবহার শুরু করবেন?
- পৃষ্ঠার একেবারে নীচে স্ক্রোল করুন এবং ফাইলটি খুঁজুন।
- অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড এবং ইনস্টল করতে ইনস্টল বোতামে ক্লিক করুন।
- একবার ইনস্টল হয়ে গেলে, অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার পছন্দ অনুসারে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি কাস্টমাইজ করতে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
উপসংহার
যারা ব্যায়াম করতে চান কিন্তু খুব বেশি সময় পান না তাদের জন্য সেভেন একটি অ্যাপ। এটি দিয়ে, আপনি দিনে মাত্র 7 মিনিটের মধ্যে কার্যকর ওয়ার্কআউট পেতে পারেন। আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে সেভেন ইনস্টল করুন এবং আজই আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিয়ে কাজ শুরু করুন!
ডাউনলোড করুন সেভেন
